Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:45Távolság
16.2 kmTempó
04:55 p/km (12.19 km/h)Edzésleírás
13:25, 13:21, 13:23, 13:09, 13:23, 13:03. Megvan a heti cél! Főként a 16km volt az, sokszor vacakoltam vele eddig... A másik a heti 60km volt, mert 30-40 kilikkel nem sokra megyek. A négy egymást követő edzés csak eszköz volt ehhez, mert a hét elejét ekvacakoltam. Ezt is elég jól bírtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:45 | 16.2 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncso 3614 napja
Szép hetet hoztál össze. Egészségedre !!!
napsugárraforgó 3614 napja
Hűűű,milyen jó lett a negyedik (is)!:)
Örülök,hogy sikerült megvalósítani a heti célt!Jövő héten mi lesz?:)(nem elvacakolni az elejét!)
Egészségedre és gratula a héthez!
runing 3614 napja
a cél szentesiti az eszközt.Gratulálok Tamás!Pont
. ..öröm volt olvasni nap mint nap,hogy minden rendben,söt...halad. .drukkoltam hogy sikerüljön,
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3612 napja
Nagyon szép hetet produkáltál! Így tovább! Egészségedre a futikákat! :)