Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:30Távolság
25.29 kmTempó
06:18 p/km (9.51 km/h)Edzésleírás
A koncertről éjfél körül otthon voltam, rögtön lefeküdtem, marha fáradt voltam mert délelőtt csak 2 órát sikerült aludni.
Fél 5-kor Titiii rakodott le az éjjeliszekrényemről.
Kapott egy óriási maflást.
Majd utána bocsánatkéső simizést, megnyugodott, elfeküdt rajtam, fejét a szívem fölé helyezve, aludtunk még 6-ig.
Ekkor a duracell nyuszi felébredt és elkészült futni. :))
Az időben szokás szerint minden benne van + egy bónusz frissítés az eperfákról 10-11 km környékén.
(A készülő épületről a fotókat a wizz félmaratonon mutatom meg, az egész épület megtekinthető lesz az októberi maratonon :) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:39:30 | 25.29 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
ma77 3610 napja
Ok a szerda, 4 után a csónakosnál. 4.10-re ott is vagyok:-)
picikata 3610 napja
Egészségedre duracell nyuszi! :)
ma77 3611 napja
Szép volt, irigykedem, hogy szép hosszú futásokat nyomsz. Én bezzeg lazsálok:-)
Ok, tervezzünk jövő hétre, én 4 után, kedd kivételével kapható vagyok:-)
RunKa 3612 napja
Tőlem lehet csúnya is az az épület, tudom milyen szép belül :))) Egigrat !
tomikaga 3612 napja
És mennyi lesz, ha nem fé., hanem igazán hosszú lesz? Lassan itt az ultrázás ideje... :) Egs, szép menet volt!
Sneci-ke 3612 napja
mestermunka készül, kéremszépen :-)
egs
holovacz 3612 napja
Hát én aszondom, Kőmíves Kelemen örökre leteheti a vakolókanalat :) Egészségedre, szépséges! :)
Bobe 3612 napja
Jó hosszú, jó tempó! Szépen készül az az épület. :) Egs! :)
torolt_13650 3612 napja
Tegnap én egy cseresznyefáról frissítettem;-) Ma is arra megyek;-)
Nagyon szép futás (bárcsak már én is tartanék itt, hogy ennyit le tudnék futni):):):) Egészségedre:)
eszetomi 3612 napja
Szép futás! egs. :)
Kíváncsian várom azt az épületet. :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3607 napja
megnézném azt az épületet:)) hajrá!