Edzésleírás
Nekiálltam a szokásos erősítésemnek, de a combizmaim még mindig érzem, aztán hasizomerősítéssel próbálkoztam, de ott is csak izomláz. A nyújtás jól is esett, meg kellett is!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |