steve71 futás

2009.04.08 Szerda, 04:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:34

Távolság

12.6 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

A szokásos hajnali feltöltődés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:34 12.6 04:44 12.69 0 0 148 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5707 napja

Nem csak Te töltődsz de a hold is szépen kerekedik! :) Legalább világosabb van hajnalban & nem botlasz bele semmibe!
Egészségedre!
potika képe

potika 5707 napja

Gratula úgy látom ritka az a nap amikor a napfürdőt igénybe veszed:-))))))

Gratua szép tempó a kora kezdéshez meg nem lehet mit szólni:-))))))
bobori képe

bobori 5707 napja

...és ma a nagy pocakod miatt voltál ilyen lassú?  :D
kola képe

kola 5707 napja

Gratula, a szokásos reggeli:)))))
anesth képe

anesth 5707 napja

Korábban, mint valaha. Ki szoktad aludni magad valójában? Egészségedre! Ismét nagy lendülettel indult a napod. További minden jót!
Katka képe

Katka 5708 napja

Átlagosnál is korábbi indulás, tényleg utánozhatatlan vagy! Gratulálok a mai edzéshez, de még inkább a mindennapos teljesítményedhez!
bubu képe

bubu 5708 napja

Szia Steve71!
Egészségedre! És sikerült belefutni a feltöltődésbe?
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5708 napja

Egészségedre!!!!

kán képe

kán 5708 napja

Áh (ásítás), jó reggelt Spori! Igazán futhatnál errefele és bedobhatnád a friss újságot és tejet...
:D
 
mateve képe

mateve 5708 napja

Te sztahanov.... :))))
Csaba43 képe

Csaba43 5708 napja

Gratulálok spori a korai Jó tempóhoz.egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!