Edzésleírás
31 percnél 6,57km-nél fordultunk, 59:20 értünk vissza és kiegészítettük 60 percre.Könnyen ment, hamar eltelt, mert jól elbeszélgettünk(Bendivel és Domonkossal futottunk).kb 50 perc terepen volt. + 10rep a futófolyosón
az átlagpulzus 146 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:30 | 13.8 | 04:27 | 13.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |