Edzésleírás
Kaposvár: 4 km bemelegítő futás 18:44 + 2 repülő (16:45; 14:88) a combfeszítőm jelezte, túl gyors volt a második, pedig még most is próbáltam óvatosan, nem maxra futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:14 | 4.2 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |