hidemano0o 1.2 km Úszás 2014-06-11-n 00:00-kor

hidemano0o Úszás

2014.06.11 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

1.2 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

Tf uszoda neopren teszt

hat nem tudom, eléggé fáradnak a karjaim tőle , teljesen nem is tudom becipzarozni, mert akkor eléggé passzentos. Uszodába igy ez nagyon meleg.

volt rajtam kinezitape de neoprennel sajna úgy ahogy van lejött. Pedig az kell mindenképp , mert utána usztam az egy részes triathlon ruhába,akkor a kineziotape nem volt rajtam es elég érzékeny volt a nyomásra A lábam. Nem tudom érdemes e ebben usznom????!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	1.2	16:40	3.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.