Edzésleírás
4 kör váltogató
10*400m fokozó
1'42" ről 1'28"ig
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:22 | 9.2 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 173 | 141 |