Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:10Távolság
14 kmTempó
06:14 p/km (9.64 km/h)Edzésleírás
A porolón nem tudok már nyújtani mert megzabálnak a szúnyogok.
Mindkétszer útba ejtettem az audi kútját, visszafelé megint kis kitérő, mert rosszkor fordultam. Az audi tavát nem tudom megnézni mert itt a térképen ugyan nem látszik, de az már belső terüllet, oda nem mehetek be (nemtom ki említette a múltkor)
A végére a 5x100m repülőt a kutya sem kívánta.
Valami fájás van a bal lábikrámnál, tapaszolom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:10 | 14 | 06:14 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
holovacz 3616 napja
Pedig jók a reggelek :) Szép lett ez is, egészségedre!
eszetomi 3616 napja
Szép reggeli futás. egs. :) Tessék vigyázni!
torolt_13650 3616 napja
Csatlakozom az előttem szólóhoz...én sem tudok reggel futni:( Pedig mennyivel jobb lenne a hűvösben:) Egs:)
Nagyon vigyázz a lábadra! Jobbulást az ikrának;-)
Briel 3617 napja
Jaj, ezek a hajnali futások.... Úgy irigylem, aki bírja... Idén nyáron majd megint kísérletezem vele, mert ilyenkor este ontja az aszfalt a meleget. Nagyon ügyes vagy, egészségedre!
Sneci-ke 3617 napja
Lehet, hogy a lábikrádnak nem tettek jót a repülők sem.... jobbulást és egs
RunKa 3617 napja
Tessék időpontot is írni, így meg vagyok vezetve :) Mindegy, a 21 is épp elég reggelre.
Bobe 3617 napja
Szép futi, vigyázz a lábadra! Egs! :)
Tündüs 3617 napja
Ez reggel volt Runka 6:50-kor
RunKa 3617 napja
Én kérdeztem, de tudtam, hogy nem, látom, hogy belső, de köszi :) De jó, hogy már kész vagy...bár nem tudom téged mennyire bánt a meleg, én még nem vettem rá magam a futásra :( Ügyi vagy, egi ! Csak 21 fok ??? Itt még 33 van :(
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3615 napja
Egészségedre, bár a fájás sosem jó... Tapaszoljál, úgy néz ki, hogy nekem is segített. Trx-ről nemsokára fagyizós-mesélős lesz:-)