monique 9.57 km Futás 2014-06-02-n 20:30-kor

monique futás

2014.06.02 Hétfő, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:04

Távolság

9.57 km Szint: 135 m

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

itt a hegyen 1x fel-le az enyhe hosszú emelkedőn + 10x vérhalom futókör + 4x stride szigorúan lazán

kb ok, edzésszakaszoknál részletek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:14	9.05	05:20	11.26	135	0	168	151
00:01:50	0.52	03:32	17.02	0	0	170	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.