Leo bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:17:14Távolság
40 kmTempó
01:56 p/km (31.07 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Kerózás. A depoban nagyon sokat vacakoltam a neoprénnel, meg az öltözködéssel, így jópáran mér itt elhúztak. Kicsit szédültem is , de aztán elmúlt. Kerón alig edzettem idén, így nem sokat vártam magamtól, de azért szerettem volna, ha a 30as átlag összejön. Ez meg is lett. Toltam neki emelkedőn, tekertem a lejtőn is, egyszer fel is tartott egy hülye suzukis amikor 50 flelett lehetett volna csapatni valamelyik faluban HÁHÁ.
Szóval a keró a gyenge szám, erre többet kéne gyúrni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:14 | 40 | 01:56 | 31.07 | 0 | 0 | 0 | 164 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
snatch 3822 napja
gyenge szám, erre 30 fölötti átlag! nem semmi, ha versenyen, ami ráadásul pörgős ezt a teljesítményt le tudod adni. még jó, hogy nem indultunk ugyanazon a versenyen, sz*rrá aláztál volna :)