áki bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:17Távolság
24 kmTempó
02:06 p/km (28.64 km/h)Edzésleírás
Vissza a nyeregbe. Ma reggel úgy ébredtem, hogy bringázni akarok nem strandolni. Utoljára 2012 októberben tekertem a szabadban, szobabringát is fél éve. Nem vártam hát sokat, és mégis. 2012 jó formában voltam és úgy éreztem jól megy a bringa. Az összes edzés közül az egyiken éppen 10 perc alatt ment az egyik kör, amit eredménynek éreztem. Ma mind a 4 simán alatta volt ugyanazzal a géppel pedig nagyobb súlyt cipelek:-) Ok természetesen az ergoevezés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:00 | 2 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:53 | 5 | 01:59 | 30.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:52 | 5 | 01:58 | 30.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:41 | 5 | 01:56 | 30.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 5 | 01:52 | 32.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 2 | 02:45 | 21.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
