polariss bringázás

2014.06.07 Szombat, 10:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

77 km

Tempó

01:55 p/km (31.22 km/h)

Edzésleírás

II. Mágocsy kupa . Nos az első selfie készítő helyen sajnos túl sokat bénáztam a képpel, és még ketten megkértek hogy róluk is csináljak. Itt szakadtam ki az első csoportból, pedig éreztem hogy bírtam volna velük menni. Egyedül maradtam, mindent beleadtam, lassan értem be egy-egy csoportot, de ők lemaradtam tőlem. Egy legény volt aki kihasználta a tempómat, de vezetni ő sem akart, viszont a Szlovák oldalon ismerte az utat, így ketten jöttünk elég sokat. Rákóczi kastély után beértek apáék autóval, na gondoltam megpróbálom leintegetni nekik hogy szélárnyékba húzzanak fel. Nekem sikerült is ritmust váltani, de a srác sajna lemaradt, persze én meg bevártam, apáék meg elhúztak. Nem hagytam annyiba, 170-es pulzusnál elő a telefont,szóltam hogy várjanak be minket, és húzzanak kicsit fel. Ez így is lett, és az utolsó fényképezési hely előtt nemsokkal beértük a következő csapatot. Szóltam nekik is hogy gyorsan álljanak be, meg is próbálták, de nem nagyon ment nekik. Végül 3-an maradtunk Pácintól  a szeles viztározóra. Itt már csak laza beszélgetős tempót mentünk. Egy helyen az élbojt is megpillantottuk, de volt vagy 2-3 km előnyük. Egy rider volt még akin sokat hoztunk, de utólérni már nem bírtuk. 6-7 hely környékén jöhettem be, 8 perccel kikapva a Vinibike-os élcsapattól. Végigdolgaztam úgy érzem, most nem utaztam apáék szélárnyékán kivül ( kb 6-7km) senkién, most én fogtam inkább a szelet. Azt hiszem tudtam volna az élcsapattal is menni, de az elején a selfie-s bénázás ... áá kár érte.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:28:00 77 01:55 31.22 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 3618 napja

:)

polariss képe

polariss 3618 napja

Tavaly ugye az volt a baj hogy sok helyen várni kellett a bélyegzős emberre. Ezt próbálták a fotóval most kiküszöbölni, fotóval igazoltad hogy ott voltál az adott helyen. Egyébként így is jól éreztem magam :), ne volt az annyira kár érte :) . Kár inkább hogy nem voltatok ott :) .

Kiru69 képe

Kiru69 3619 napja

Valóban kár érte, biztosan több lett volna Benned. Kötelező volt a fénykép készítés vagy csak saját dokumentálás?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!