Edzésleírás
2km síkon.9.20+H.H:H fel 5.6km +le 57.08+3km sík 14.11
Ezen edzés után elvileg megvan az idénre gyüjteni való 2014km...
Tehát nem kell többet edzeni.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:39 | 16.2 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |