szaga77 12 km Futás 2014-06-07-n 07:00-kor

szaga77 futás

2014.06.07 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:52

Távolság

12 km

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

25-ös északi szél, tűző Nap. Az utsó 2 km tempó, ebből az utsó 500 sprint. Első futásom a Lunarglide +5-ben. Nem csalódtam, hosszú barátság lesz ;-) .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:52	12	04:59	12.03	0	79	180	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 3667 napja

Egs!

pumpett 3669 napja

Egs,szép eredmény.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.