Edzésleírás
Egyórányi futás a Szigeten ... az Árpád hídtól indított kicsit lendületesebb szakaszhoz három fiatalabb sporttárs csatlakozott, így egy majd fél környit "nyulaztam" nekik közel ötperces iramban ... annyira megtetszett, hogy aztán a pesti oldalra érve sem vettem igazán vissza tempóból, pedig Ők már a MAC-nál leálltak ... aztán csak a levezető fél kör és a hazafutás volt a mai etap :)