Edzésleírás

Jó döntés volt reggelre áttenni a futást. Kár, hogy ez nem jutott eszembe még szerda este, hiszen csütörtök reggel is kényelmesen elmehettem volna futni. De ez is egy tanulság: innentől kezdve a nyári időszakban minden hétköznapi futást reggelre ütemezek. :)

Ami a reggelit illeti, elég éhesen ébredtem, de csak pár falat müzli szeletet tudtam elnyammogni. Ez azonban egészen jól esett és ki is tartott hazáig. A biztonság kedvéért vittem magammal izotóniás italt is, amiből az Árpád-hídnál és  a Margit-hídnál is ittam.

A futás maga könnyedén ment. Napon már most is meleg volt, de szerencsére ilyenkor még sok az árnyék és ott kellemes az idő. Persze azért így is megizzadtam rendesen. És a végére a természet is meghajtott. Az utolsó pár száz métert kénytelen voltam sétálni, de ott az órát már leállítottam. Ezt leszámítva azonban feldobta a péntek reggelemet ez a futás. :)