Edzésleírás
A futást holnap reggelre napoltam. Helyette kitakarítottam. Levezetésképpen pedig jött a szokásos 10 perces hasizom erősítés, majd ráadásnak még 5 perc karizom.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0 | 0 | 0 |