stirma 25.46 km Futás 2014-06-05-n 16:19-kor

stirma futás

2014.06.05 Csütörtök, 16:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:19

Távolság

25.46 km Szint: 827 m

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Nagyjából a Szent László menet útvonalán, de Vörös-rét után kimentem a főútra, át a Gorbára, ahol a gigantikus méreteket öltött gazban nem találtam az ösvényt, aztán meglett, de haladni csak igen nehezen tudtam a derékig érő fűben. Aztán a baji vh-tól még mentem egy kicsit fölfelé, Kovács-hegy "csúcsa" felé, hogy meglegyen a 3 óra, és szinte pontotsan meg is lett. Szép az erdő, nagyon, találkoztam néhány özikével, és élveztem a kocogást. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:01:19	25.46	07:07	8.43	827	0	141	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR 310XT

Egyéb UltrAspire Alpha futóhátizsák

Egyéb La Sportiva Ultra Raptor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.