Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:12Távolság
12 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Edzésleírás
A múltkori esetem: kocogok, bebambulva, egy kezemen meg tudnám számolni amikor senki birka nem dudál rám.....
Kedden is, de ez gyanús, majd kiesik a kocsiból és integet, az autó idegen, a srác napszemüvegben, én meg láma, estig fingom sincs....
Akkor rámír, hogy biztos nem ismertem meg, régi fotós ismerős aki azóta kétszeres IM....húú de gáz.
Na ezért megfogadtam ma nem bambulok, a lámák maradjanak az állatkertben, különösen azért mert ide be kell szúrnom egy tempós részt, és jön ám, Runka anyám és sarokba állít, ha megint elcseszem.
Mert már az sem tetszik neki, ha gyors vagyok,mint a gömbvillám :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:12 | 12 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
eszetomi 3621 napja
Vigyázok a gipszemre és most még bot is volt nálam, hogy kíméljem a másik lábamat is.
eszetomi 3621 napja
Szép futás. egs. :)
ma77 3621 napja
Szép volt ez kérem, egs!
torolt_13650 3621 napja
Dudálós ko...og ismerős:( Nagy az Isten állatkertje, de alacsony a kerítés:(
Briel 3621 napja
Hű, az a középső 3 kili... Nagyon gyors vagy, gratula!
RunKa 3622 napja
Á, cipő semmilyen még nincs tervben, csak ha 1000 kili nálam egy, akkor mire összejön a 2014...
RunKa 3622 napja
Sejtheted, hogy le is csekkoltam :) Tegnap hiányoltalak, aztán rájöttem, hogy én futottam hamarabb egy nappal. Na, meg vagy dicsérve, de azért leesett az állam.. bazi gyors voltál:) Választhatnál lassan másik útvonalat, mindenki tudja, hogy te erre futsz, azért dudálnak itt neked állandóan :D Pont mint az állatkertben:) K-Cs-Sz-V, Tündüs néző :) Még jó, hogy nem akarnak etetni :D
Szuper futás, gratulálok !!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3607 napja
ez most 1x3km résztáv?:) szép amúgy!