nedus 13.4 km Futás 2014-06-05-n 07:46-kor

nedus futás

2014.06.05 Csütörtök, 07:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

13.4 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Bemelegítés ( 5 km ) után 3 x 1000 m ( 300 m könnyű futással )

3:28 - 3:26 - 3:20

Levezetés ( 4.6 km )

Bizakodó vagyok.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	13.4	04:20	13.86	0	0	158	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pg 3823 napja

De jó ezt olvasni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.