kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:28Távolság
11.9 km Szint: 53 mTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Ma annyi volt a cél, hogy 10+ legyen. Ezt sikerült is viszonylag könnyedén hoznom. Tettem bele a végére emelkedőt, hogy kerek legyen a történet. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:28 | 11.9 | 05:50 | 10.28 | 53 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3856 napja
Egi, olyan jól megy neked :))) Nekem, ha meleg van, ha még csak ennyi fok is, mint ma, 24, nagyon fent van a pulzusom, 165 felett, az meg nagyon fárasztó szervezetileg, ha nem magas a pulzusom, akkor jól megy minden. Hát ez van, ebből főzök :D
Felszerelések
Reebok Realflex
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 3856 napja
Jól főzől, nagyon is :)