csiki79 14.05 km Futás 2014-06-04-n 09:55-kor

csiki79 futás

2014.06.04 Szerda, 09:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:50

Távolság

14.05 km

Tempó

04:11 p/km (14.33 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

12 * (1p / 55mp)

gyorsabbra vettem alapvetően is mint szoktam és a pihik is rövidebbek voltak. Így igemn kemény volt már a végére. De jól esett újra nyomni a két nap pihi után. A lábaim egész könnyűek lettek mára.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:01	4	04:30	13.32	0	135
00:23:03	6.23	03:42	16.22	179	169
00:17:46	3.82	04:39	12.90	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.