zsolaaa 93.36 km Bringázás 2014-06-03-n 17:00-kor

zsolaaa bringázás

2014.06.03 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:30

Távolság

93.36 km

Tempó

01:52 p/km (32.29 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

zeg-Zalaszentmihály-Gelse-Börzönce-zeg, hárman (Bert.+Gab.)

Megnéztük melyik is az a Gelsei emekedő. Párszor megmásztam már rágebben a borulás és a szívroham határán. Keményebb lesz mint a Börzöncei ide jól jönne egy compact vagy tripla hajtómű

GA1: 58:50 41%, GA2: 50:40 36%, EB: 03:23 2%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:53:30	93.36	01:52	32.29	0	0	0	155	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.