Edzésleírás
UB 2. szakaszom Aszófő - Pécsely - Vászoly - Dörgicse
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:59 | 13.97 | 05:13 | 11.48 | 261 | 132 | 218 | 171 |
Alabárdos 3673 napja
övet kell cserélni... bár azt a számot az egy kilométeres, 10%-os emelkedőn csináltam 5'56"-os átlagtempóval...