Edzésleírás
Tour de Pelso. Balatonkerülés.
Kicsit szenvedős lett, de nagyon hasonló eredménnyel mint az előző években.
Az első 100 km-en nagyon jól haladtunk a csapattal, ment a 35-38 km/órás utazótempó. Itt történt egy kisebb bukás, ezért megálltuk, és hamár így alakult, a folyó ügyeket is elintéztük. Ahogy visszaültünk, a BalatonMarathon mezőnye utolért minket. Beolvadtunk a mezőnybe és innentől már 40 közeli sebességgel haladtunk. Na ez már nekem sok volt. Még 20 km-t elküzdöttem velük, de már annyira kész voltam, hogy kiszakadtam a bolyból. Innentől 160-ig "túlélő" üzemmódba kapcsoltam, többnyire egyedül, néha-néha összeverődtünk páran.
Már jóval Balatonfüred után utolért egy nagyobb csapat, amire rácsatlakoztam, és újra fel tudtam venni a tempót, így csaknem a célig együtt mentünk.
http://connect.garmin.com/activity/511555807
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:16:14 | 201.5 | 01:52 | 32.13 | 900 | 68 | 0 | 0 | 0 |
pityu127 3860 napja
Ez komoly teljesitmeny, gratulalok!