Sanyesz73 bringázás

2014.05.31 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

16:00:00

Távolság

141 km Szint: 500 m

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
16:00:00 141 06:49 8.81 500 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3651 napja

én még mindig a fűzésben látom a problémáját Csabinak...giga-ultratávon már minden apró részlet hiánya kiütközhet...majd jövőre megcsinálja...remélem nem adja fel...Balatonman-re nem tudom nevezett-e, azt elkő felejteni...Atádra egyben lesz...úgy-ahogy :-)

15 órát már bármelyik nap megtudod csinálni... :-)

az úszás idődbe belefér a 2 depó is, de a bicajod is jobb lehet, viszont neked sem érdemes elsietni...futáson kell a tartalék, még ha jól is mutat egy frankó bicajidő...

 

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3652 napja

Gyalogolt is meg futott is felfelé, felváltva.

A papírszázas kecsegtető ajánlat :-) Atádig megpróbálok sokat tekerni, futni úgy sem fogok tudni, max. futás+gyaloglás felváltva, ahhoz meg túl sokat nem kell edzenem. :-)

15 órára belövöm az egészet. 1:50, 7:00, 6:10. Szerintem ezekhez túl sokat nem kell edzenem. Depózni nem fogok. Ha meg jobban megy, akkor hamarabb beérek, ennyi.

 

 

 

tomcsi képe

tomcsi 3652 napja

az ő eredményei predesztinálták arra megcsinálja...nyilván egy nap alatt történhet bármi amiért fel kell adni...az is lehet a hegyektől volt...vagy attól hogy nem futott sok hegyet elötte...nem gyalogolta az felfeléket futotta?

sztem simán lehet gyalogolni...

én felajánlok Neked egy papírszázast ha megcsinálod... :-)

lehet jövőre bepróbálkozunk banyával...vagy utána...vagy soha :-))

előbb jöjjön egy önbizalomépítő verseny :-))

Te is sportolgass, még nem késő, légy legalább mozgásban Atádig...mert az lesz a TE UB-d :-)))

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3652 napja

Én is nagyon sajnáltam, pedig 100-ig nagyon jól ment. Igaz 50-től elkezdett fájni a lába, szerintünk a hegyek miatt jött elő. Már régebben volt neki ilyesmi.

Ez van, előre kell néznie, ebben a sportban ez benne van a pakliban.

Bár ez nekem ez már nem sport, hanem önsanyargatás :-) Én semmi pénzért nem csinálnám...

 

tomcsi képe

tomcsi 3653 napja

sajnálom Csabit...pedig minden klappolt nála...sztem a pihi lehetett kevés...egyébként hasonló volt a bajom a BSZM-en...én a fűzésre gyanakodtam, de lehet nem az volt...azóta ha érzem szoros egyből lazítok rajta...

jót tekeregtél... :-)

 

Felszerelések

KTM Phonic LC