mellauadam 135 km Bringázás 2009-04-05-n 09:00-kor

mellauadam bringázás

2009.04.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:48:00

Távolság

135 km Szint: 500 m

Tempó

02:08 p/km (28.13 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Jó volt nagyon.Kitekertünk Tokajba,Tarcalnál felmentünk a hegytetőre,onnan jó gyorsan lefele,és indultunk haza.Fáradságom a 10-es skálán 8-as.U.i. úgy leégtem mint egy csirke

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:48:00	135	02:08	28.13	500	0	0	185	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.