zozo.m 13.87 km Bringázás 2014-05-30-n 10:40-kor

zozo.m bringázás

2014.05.30 Péntek, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:12

Távolság

13.87 km

Tempó

03:29 p/km (17.27 km/h)

Edzésleírás

Elmentem a csomagomért, majd visszajöttem a Szigetre és kicsit technikááztam. Az egyik megállásnál kicsit érdekesen raktam le a lábam. Inkább mondanám félve az eséstől, és kicsit megfájdult a térdem, nem is bírtam egy jó percig semmit sem csinálni. Majd kényelmesen haza. ÁLDtam hülye eszemet verseny előtt.

Othhon kenés, fagyasztás minden, ami segíthet...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:12	13.87	03:29	17.27	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.