Edzésleírás
IV.Tóparti futóparti,Agárd. A szokásos Csapattal,Rita,Bubu és Kopi sporttársakkal. Ez volt az első verseny,ahová elkísért Lencsi és Levente is.Nagyon jó érzés volt,hogy vártak a célban :o). Valami hasonló tempót terveztem és szinte végig tudtam tartani. Nagyon sok kedves edzésnaplós ismerőssel találkoztam.A teljesség igénye nélkül:Eftomi és kedves családja,Katka,Pen,Pierre,Mjoci,Yoyo,és persze Kán sporttárs,akivel kábé a tizesig mentem,de aztán begyújtotta a rakétákat és faképnél hagyott.Külön szeretném Kánnak megköszönni,hogy segített Bubunak az utolsó pár kilin és szinte behúzta a célba.Sajnos nekem már nem volt erőm megállni,mert akkor nem tudtam volna újra megmozdulni. A szervezők előtt pedig ismét le a kalappal.Tavaly is kitettek magukért,de szerintem ezt idén túl is tudták szárnyalni.Nagyon sok fizetős verseny csak köszönhet ennek a rengeteg sportszerető embert megmozgató,haqngulatos rendezvénynek. Remélem jövőre újra találkozunk.Ja és egy egész percet javítottam a tavalyi időeredményemen.:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:50 | 28 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 157 | 149 |
PPanna 5709 napja