farago69 36 km Futás 2009-04-05-n 08:30-kor

farago69 futás

2009.04.05 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:40

Távolság

36 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

A maraton előtti, utólsó hosszú futás (30+km).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:53:40	36	04:49	12.44	0	0	164	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szilviap 5556 napja

Szép volt! Gratula! Mostmár csak okosan a maratonig! A kilométereid már megvannak...

tardigrada 5558 napja

Meglesz az Attila!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.