farago69 11.8 km Futás 2009-04-04-n 09:30-kor

farago69 futás

2009.04.04 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:20

Távolság

11.8 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Maratoni tempó gyakorlása, 4:30/km (Avg. HR:147 bpm)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:20	11.8	04:41	12.80	0	0	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi 5559 napja

Meglesz az a 3.10-es szerintem! Nekem 2 hete 159-re jött ki az átlagpulzusom,igaz nekem még nincs nagy futómúltam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.