farago69 futás

2009.04.04 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:20

Távolság

11.8 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Maratoni tempó gyakorlása, 4:30/km (Avg. HR:147 bpm)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:20 11.8 04:41 12.80 0 0 160 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 5551 napja

Meglesz az a 3.10-es szerintem! Nekem 2 hete 159-re jött ki az átlagpulzusom,igaz nekem még nincs nagy futómúltam.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!