galagyuri 10.4 km Futás 2014-05-31-n 12:31-kor

galagyuri futás

2014.05.31 Szombat, 12:31:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:13

Távolság

10.4 km

Tempó

03:58 p/km (15.14 km/h)

Edzésleírás

UB elso szakasz. En rajtoltam, 4:10 volt a terv. Az elejen a dombra relativ konnyen. Font utolert a Dover akik moge par szaz meterre bealltam. Arra jo volt h megadja a lenduletet. Innen kicsit 4 alatt. Jo volt. Faradtak a labaim.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:13	10.4	03:58	15.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

retisonic 3828 napja

Jól mentél. Számolgattuk, hogy mennyit fogsz ránk verni, de ennyire nem számítottunk.:) Gratula!

szuszu 3828 napja

Ezt nem jónak, hanem szupernek mondanám!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.