Tamás55 14 km Futás 2014-05-31-n 14:30-kor

Tamás55 futás

2014.05.31 Szombat, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:23

Távolság

14 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

14:03, 14:01, 13:35, 13:29, 15:14. Az elején lassan, nehézkesen, szenvedve. Utolsó 1.5 kili 4:40 lett, na az már sokkal jobban esett. 200 km-t akartam ebben a hónapban, de most két napom elment...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:23	14	05:02	11.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 3852 napja

Nagyon jó ez a hónap így is! Egészségedre!

Kezdődhet a június! Hajrá! :)

runing 3854 napja

Tamás!íGratulálok a hónaphoz és tudom remek lesz a holnap(ok).egs

napsugárraforgó 3855 napja

A távot megbeszéltük...csak Te mindig úúúgy rohansz!:)

Júniusban pótolod az elmaradást!:)

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.