Gandi 100 km Futás 2009-04-04-n 07:00-kor

Gandi futás

2009.04.04 Szombat, 07:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

10:49:02

Távolság

100 km

Tempó

06:29 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

100-as OB, Kisbéren. A hirtelen meleg megviccelt rendesen. 10 órán belüli időt szerettem volna futni, bár tisztában vagyok vele, hogy az idei hosszúk azért rendre elmaradtak a tavalyi évhez képest. Mégis azt gondoltam, meglehet az a 10 órás idő. Hát egészen tavalyi UB feelingem volt, 4 kilinként áztattam az agyam a hidegvízben :-) Mára viszont az izmaim teljesen rendben vannak, ez jó hír, viszont a tavaly októberi bokafájás kiújult 60 kili körül, és eléggé sántikálok miatta ma is. Át kell gondolnom a hátralévő 76 napot...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

atom 5755 napja

Hú, gratula, most van csak alkalmam látni, miket műveltél a hétvégén! Azt az érmecskét meg ne tessék ilyen szemérmesen elhallgatni :-)!

Leo 5756 napja

ha jól látom ezzel a futással át is lépted az idei 1000 kilit. voltál már ilyen korán ezredes? :-)

Gandi 5757 napja

Köszi mindenkinek!

Tudod Obor, az a mosoly annak szólt, hogy célba értem, és nem kell tovább futni :-)
A gond nem olyan nagy, mert nem csinálok belőle ügyet. Tudomásul veszem, hogy ez most a szűk keresztmetszet, és próbálok óvatosan bánni vele. Most azért majd kicsit jobban odafigyelek a pátyolgatására, aztán majd látjuk...

Attila, a fotókat majd Ala elküldi az UNIX-nak, és akkor gondolom felteszik...

Szab 5758 napja

Minden tiszteletem! Ezen a távon/tempón kicsit leakadtam a képernyő előtt... :o)

runner42 5758 napja

Gratulálok Andi! Nagyon jót futottál! További jó felkészülést az UB-re!
Ha felteszitek valahová a fényképeket, szóljatok!

szelidlendulet 5758 napja

Gartulálok!

Az UB-ra sok sikert! Le a kalappal...!!!

obor 5758 napja

Oly nagy a gond?? :-( Azt gondoltam, mikor a célban nagyokat mosolyogtál,h sok gond nincs. Vagy az nem is igazán mosoly volt??? :-)

Elek 5758 napja

Nagyon ügyes vagy, gratulálok:) Bokára tessék vigyázni.

mjoci 5758 napja

Óriási nagy gratula. A bokádnak meg jobbulást.

Leo 5758 napja

Gratulálok!

Bocsi 5758 napja

Ügyes vagy! A bokádhoz meg van egy jó gyógytornászunk! Már jobban ismeri a "futós" problémákat mint a gerinceseket....

Gandi 5758 napja

Köszi mindenkinek!

Cillagom, jól mondod, volt traktor, kapáló, és árok égető emberek :-) De nekem nagyon bejön ez a pálya, minden szintjével, úthibájával, pusztaságával együtt...

Nicol 5758 napja

Hihetetlen egy lányzó vagy gratulálok!:)

Edyth 5759 napja

Andikám nagyon -nagyon gratulálok!!!
Menni fog az UB-n ,nagyon jó vagy!!!

yoyo 5759 napja

Hát persze,hogy írásban is Gratulálok,ehhez a nagyon kemény edzéshez !
Az érmed csodaszép cillagom ,még nem is láttam ilyet ,és valószinű nem is fogok :)
A kép amit kaptál mellé , pedig legyen az új lakásotok dísze .Még mindíg nagyon kemény vagy ,sőtt egyre keményebb ;) ,csak csodálni tudlak az erőd miatt .
Szerintem fejben ez nagyon nehéz pálya ,ahol nincsenek szurkolok,csak a hosszú egyenes ,néha jön egy traktor igaz ,vagy egy kapáló ember :))

nyaff 5759 napja

Cillagom hihetetlen vagy! Szívből gratulálok, és tudod: Jó lesz az Cillagom, majd meglátod! :-)

ganki 5759 napja

Gratultálok Andi!
Ebben a hírtelen jött melegben, sokkal nehezebb volt futni, pláne ennyit. Remélem, az idei UB-n meg jó hideg lesz és esni fog az eső. :-)

Böki 5759 napja

Azért ez nagyon szép idő volt így is,gratulálok!:)

Azt a bokát most már lehet érdemes lenne megnézetni egy szakemberrel,nem?

Felszerelések

Asics Asics Gel-2130

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.