Gandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
10:49:02Távolság
100 kmTempó
06:29 p/km (9.24 km/h)Edzésleírás
100-as OB, Kisbéren. A hirtelen meleg megviccelt rendesen. 10 órán belüli időt szerettem volna futni, bár tisztában vagyok vele, hogy az idei hosszúk azért rendre elmaradtak a tavalyi évhez képest. Mégis azt gondoltam, meglehet az a 10 órás idő. Hát egészen tavalyi UB feelingem volt, 4 kilinként áztattam az agyam a hidegvízben :-) Mára viszont az izmaim teljesen rendben vannak, ez jó hír, viszont a tavaly októberi bokafájás kiújult 60 kili körül, és eléggé sántikálok miatta ma is. Át kell gondolnom a hátralévő 76 napot...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:49:02 | 100 | 06:29 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
Leo 5518 napja
ha jól látom ezzel a futással át is lépted az idei 1000 kilit. voltál már ilyen korán ezredes? :-)
Gandi 5520 napja
Tudod Obor, az a mosoly annak szólt, hogy célba értem, és nem kell tovább futni :-)
A gond nem olyan nagy, mert nem csinálok belőle ügyet. Tudomásul veszem, hogy ez most a szűk keresztmetszet, és próbálok óvatosan bánni vele. Most azért majd kicsit jobban odafigyelek a pátyolgatására, aztán majd látjuk...
Attila, a fotókat majd Ala elküldi az UNIX-nak, és akkor gondolom felteszik...
Szab 5520 napja
runner42 5520 napja
Ha felteszitek valahová a fényképeket, szóljatok!
szelidlendulet 5520 napja
Az UB-ra sok sikert! Le a kalappal...!!!
obor 5520 napja
Elek 5520 napja
mjoci 5521 napja
Leo 5521 napja
Bocsi 5521 napja
Gandi 5521 napja
Cillagom, jól mondod, volt traktor, kapáló, és árok égető emberek :-) De nekem nagyon bejön ez a pálya, minden szintjével, úthibájával, pusztaságával együtt...
Nicol 5521 napja
Hihetetlen egy lányzó vagy gratulálok!:)
Edyth 5521 napja
Menni fog az UB-n ,nagyon jó vagy!!!
yoyo 5521 napja
Az érmed csodaszép cillagom ,még nem is láttam ilyet ,és valószinű nem is fogok :)
A kép amit kaptál mellé , pedig legyen az új lakásotok dísze .Még mindíg nagyon kemény vagy ,sőtt egyre keményebb ;) ,csak csodálni tudlak az erőd miatt .
Szerintem fejben ez nagyon nehéz pálya ,ahol nincsenek szurkolok,csak a hosszú egyenes ,néha jön egy traktor igaz ,vagy egy kapáló ember :))
nyaff 5521 napja
ganki 5521 napja
Ebben a hírtelen jött melegben, sokkal nehezebb volt futni, pláne ennyit. Remélem, az idei UB-n meg jó hideg lesz és esni fog az eső. :-)
Böki 5521 napja
Azt a bokát most már lehet érdemes lenne megnézetni egy szakemberrel,nem?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5518 napja