Edzésleírás
Ezek ilyen baromi konnyen mennek...G loholt velem de labvizen vegulis meg tudta csinalni.
Elegge lehult a viz az egesz heti borongos-esos ido utan uh ma csak 1 kort mentunk. A maradek holnap jon, addig kicsit melegszik.
Uj szemcsi is a teritekre kerult, de csak borongos idoben lesz jo, amugy kell a toba-tengerbe a sotet uvegu.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:30 | 1.5 | 16:20 | 3.67 | 0 | 152 | 135 |