PecsiPeter 20 km Futás 2014-05-30-n 12:37-kor

PecsiPeter futás

2014.05.30 Péntek, 12:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:59

Távolság

20 km Szint: 450 m

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Útban a Balaton felé megálltunk Velencén. 4 óra vezetés után persze fosul ment a mozgás eleje, de aztán kisimult a rendszer. Három hete nem futottam emelkedőn, marhára élveztem most + az erdő is szép volt. Láttam rókát, találkoztam őzcsapattal. Fasza volt. Végül az átlagtempó is vállalható lett.
Most pedig irány tovább Aligára, vár minket is az UB, görlfrend körbefutja a Nagy Tavat, mi meg kísérjők Őt.

HHHAAAJJJRRRÁÁÁFFF!!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:59	20	06:27	9.30	450	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3629 napja

Peti! Rendesen beindítottad a gépezetet..Gratulálok !

..Remek team veszi körül a "Kicsi" Nagy Tavat körbefutót:-)))(is)

Felszerelések

Hoka Mafate Low

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.