Edzésleírás

Több mint meg vagyok elégedve. 1:02 volt az Ironman részidőm, OK, neoprénben, de ez akkor is PB. Saját zsíron. 2011ben Atádon 65 percet úsztam szintén neoprénben. Hogy hogy sikerült ez, ennyi km-ből és ráadásul ennyire kényelmes alacsony pulzussal, nem tudom.

Még lesz pár ilyen edzésünk, ez akár meló után is megjátszható. Még van mit behozni úszó km-t és tempót tekintve :) már kevésbé parázok ettől a 3.8tól...bringától meg futástól idén eddig sem tettem. Fejben kell ott lenni 11 órát és bírni a meleget és meg lehet csinálni.

Még 8 kemény hét hátra van.

Május végre úgy sikerült ahogy terveztem, egyedül a maraton PB csúszot kicsit ki a kezeim közül. De jó úton haladok.

1 hozzászólás

B 3670 napja

remek!!! grat , igy tovabb! jo eved lesz nagyon!!!