stojesz Úszás

2014.05.28 Szerda, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.15 km

Tempó

25:24 p/km (2.36 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

1000 teki, minden negyedik technika,

1000 sima, minden negyedik technika,

500 tenyér,

6x25 sprint,

100 levezetés.

 

Élveztem!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.15 25:24 2.36 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Manta Belize Grey