Edzésleírás
400 bemelegítés,
1000 teki, minden negyedik technika,
1000 sima, minden negyedik technika,
500 tenyér,
6x25 sprint,
100 levezetés.
Élveztem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.15 | 25:24 | 2.36 | 0 | 0 | 0 |