Edzésleírás
Eléggé bizonytalan ez az időjárás, hol napsütés, hol beborúl az ég. Szokásos Vác-V.rátót-Örbottyán-Csomád-Fót-Bp-Káposztásmegyeri kör. Volt bennem erő, de a dél-keleti pofa szél nem hiányzott Csomádtól Bp-felé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:43 | 56 | 01:51 | 32.40 | 0 | 0 | 0 | 161 | 141 |
Sipi 3683 napja
Korábban indultál, megúsztad az esőt.....:))
Ismét komoly tempó!