zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
3.3 kmTempó
24:15 p/km (2.48 km/h)Edzésleírás
300 bem;
8x200 bója, 5-ös levegő (3:15 körül);
200 gyors láb;
4x100 3-5-7-9 levegővel 25m-enként;
1000 gyors technika;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 3.3 | 24:15 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 3650 napja
Megy ez neked, egs!