Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:50Távolság
10 kmTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Edzésleírás
Vasárnapi hosszú után minimanózás, elvileg utána még lett volna prgramom, de lemondtam, mert éreztem, hogy nincs az a film a moziban, amin ébren maradok. Lefeküdtem és 12 órát aludtam egyhuzamban.
Ennél tovább a húrt már nem lehetett volna feszíteni.
Mai feladat 5x 100 m domb.
Ahogy elnézem nem tudok 5-ig számolni :)
Az egyik utcában olyan palacsintaillat szállt, hogy készítenem kellett itthon :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:50 | 10 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Sneci-ke 3630 napja
lehet, hogy még a 12 óra alvás sem volt elegendő?
egs
torolt_13650 3630 napja
Igazán megérdemled az alvást és a palacsintát is!!! Egs)
holovacz 3630 napja
Egsi mindkettőt! :)
Bobe 3630 napja
Látom volt egy ráadás is! Egs! A palacsintát is!:)
RunKa 3630 napja
Futás közben jön meg a palacsinta étvágy, még jó hogy nem körömpörköltet főztek :) Ez a 24 szint, ez lenne a domb ?? Khmmm... Na jó :P, egészségedre ::)) Legközelebb 5x felfutsz a Turulhoz és minden egyes feléréskor megérinted a bal lábán lévő bármelyik karmát :)
Briel 3630 napja
Akkor ez egy inspiráló edzés lett! :) Egészségedre!
eszetomi 3631 napja
Szép alvás, szép edzés és gondolom a palacsinta is finom lett. egs. :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3630 napja
Ügyes, rád fért a pihi! Egi!