szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:11Távolság
12 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
67
Maximum
157
Edzésleírás
eső utáni kocogás iszonyatos páratartalomban. Az első kilométeren nagyon szenvedtem, de arra gondoltam, hogy ideje beülni a darálóba, ha október 25-én szeretném elérni a célomat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:11 | 12 | 05:16 | 11.40 | 0 | 67 | 157 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pumpett 3681 napja
Egs,nagyon jó uton haladsz a célod felé,biztos eléred,ilyen elszánsággal,csak így tovább....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 3681 napja
grat és egs...