Rékucc futás

2014.05.24 Szombat, 15:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:29:17

Távolság

5 km

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Klubcsapat OB, futás. 

 

Na, erre már elfogytam.... itt már nagyon kellett küzdeni. Gabi nagyon jól bírta a futást, Dórival meg nem adtuk fel... :D 

Ebben az időben sztem benne van a fél perces bünti megálló is, amit azért kaptunk, mert a depóban úgy csatoltuk ki a sisakot, h még nem raktuk le a bringát. 

Összességében nagyon jó kis verseny volt, örülök h Gyula hívott, és jöttem, ismét jó csapatot raktak össze belőlünk, mindenkinek más volt a gyengébbik száma, szerintem jól tudtuk egymást segíteni. :) 

1:29:45 lett a hivatalos összidőnk. Jó volt, éljen a Polythlon! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:17 5 05:51 10.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

timoka14 képe

timoka14 3689 napja

bokad jol birta?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!