meszand futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:26:09Távolság
5 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
A korábbi megbeszéltekhez képest, mintha sem Kata sem Csilla nem fáradt volna el. Úgy elindultak, h én csak hörögtem mögöttük.:) Az első kör borzalmas lett, a második már jobban sikerült. Ott már volt egy kis futó mozgásom is. Az utolsó 1 km-en kicsit megtoltak, ami szuper érzés volt, és maguk közé vettek. Így más is lett a tempóm :) Nagyon nagyot mentünk, nekem biztos, hogy
Csajok, köszönöm, h megvártatok, és segítettetek mind a három számban
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:09 | 5 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
meszand 3689 napja
Köszi. Már várom :) Jó időnk lesz akkor is :)