jrichard76 9.84 km Futás 2014-05-25-n 16:00-kor

jrichard76 futás

2014.05.25 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

9.84 km Szint: 520 m

Tempó

08:44 p/km (6.87 km/h)

Edzésleírás

Szokásos körömet csináltam csepergő esőben a HHH-n. Farkastoroknál egészen intenzíven csepergett, aztán mire felfutottam a kéken a tetőre, már elállt, még a sárgán megnéztem a Nyéki tetejét, aztán lecsapattam.

Tegnap hosszú nap volt, lánybúcsúztattuk Vikit, mi a legények. Volt BeerBike, parapark, szélcsatornás móka (SkyWard), meg buli hajnalig. Elég másnapos voltam, de ez a futás rendbetett.

Sütök egy pizzát, abból még baj nem volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	9.84	08:44	6.87	520	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.