zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:03:00Távolság
148.04 km Szint: 520 mTempó
02:03 p/km (29.31 km/h)Pulzus
Átlag
109
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Tour de Zalakaros részleges pályabejárás, felkészülési edzés a Tour de Pelsora egyedül
zeg-Bak-Zalaszentmihály- Pötréte- Felsőrajk- Pacs -Palkony -Dióskál- Egeracsa -Zalaszabar -Nagyrada -Kisrada -Garabonc -karosi hegy,kilátó+Zalakaros,Galambok- Csapi- Zalasárszeg- Kisrécse- Nagyrécse- Palin-Zalaszentbalázs-Hahót-Bak-zeg
GA1: 2:30 51%, GA2: 0:23 8%, EB: 0%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:03:00 | 148.04 | 02:03 | 29.31 | 0 | 90 | 0 | 155 | 109 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ORBEA ORCA 3678 napja
Grta,szép hetet mentél,kell is a Pelso előtt.
Erröl az útvonalról meg tudod a véleményem,a régi versenyt vissza kellene állítani ahogy volt ezkeről a zergebaxta
xar mellékutakról.
Felszerelések
Scott CR1 Pro (2007)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3676 napja
Micsoda délutáni tekerés! Ennyi szint mellett ez az átlag nagyon nagy, a 109es pulzus nekem még mindig az érthetetlen kategória :)
A hét pedig brutális lett.