zsolaaa 36.63 km Bringázás 2014-05-24-n 10:15-kor

zsolaaa bringázás

2014.05.24 Szombat, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:41

Távolság

36.63 km

Tempó

02:02 p/km (29.43 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

zeg-Nagypáli-Petőhenye-Alsónemesapáti-zeg

10x20mp K2 gyorserő edzés / taposás / stomp interval 53x13-14, 20mp alatt 24-28 pedálfordulat 35-40-es tempó tereptől függően

Ma nem volt időm hosszabbat edzeni.

GA1: 34:26 47%

GA2: 10:04 14%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:41	36.63	02:02	29.43	0	0	0	145	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_2698 3681 napja

Szia, ne izgulj, behajtom rajtad az edzést, jövő héten biztos nem, mert versenyem lesz. Majd írok! Egs!

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.