Edzésleírás
2000 mell, a harmadik ezer mellben minden negyedik hossz gyors (ment a hármas levegővétel) Régen úsztam ennyit, kicsit elfáradtam, de nagyon jólesett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
gszsofi 5522 napja