anesth 8 km Futás 2009-04-03-n 18:49-kor

anesth futás

2009.04.03 Péntek, 18:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:20

Távolság

8 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Ma 6,4 km-ig a barátom is futott velem. Egyre többet fut velem és ez jóóóóóóó! :-) Nagyon jól működik a pulzusmérőm. Van egy érzékelő, amit a cipőmre teszek és így a távolságot is méri. Ma jobb időt futottam a szokásosnál. Ezt részben egy kamionnak köszönhetem. Ugyanis az útvonalunkban van egy kavicsbánya, ahova kamionok, teherautók néha járnak. Annak érdekében, hogy a kamion ne kavarja a homokot, port fel az utunkon, egy 400 méteren futottunk előle gyorsabban. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:20	8	06:25	9.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi 5539 napja

A futás fertőző, csak sokan nem tudják! :-) Sok sikert vasárnapra! (Oszd be az erőd!)

steve71 5539 napja

A kamion elől való menekülést technikai doppingnak hívják kedves Sporttárs.:D
Úgy látom,hogy vasárnap egyszerre lesz a rajtunk.
Soxerencsét Spori...tudod,sohasem futsz egyedül.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.